شبه یادداشتها: ۲۵ مهر ماه ۱۴۰۰ شمسی : چگونه می توان خاطرات بد را از یاد برد؟

شبه یادداشتها

۲۵ مهر ماه ۱۴۰۰ شمسی 

چگونه می توان خاطرات بد را می توان از یاد برد؟

امروزه می دانیم که  ما دونوع حافظه بلند مدت داریم: 

-حافظه ای شامل و در برگیرنده واقعیت هایی  مانند نامها ، مکان‌ها و رویدادها،

 و حافظه غریزی که   احساسات و مهارت‌ها ی ما در آن نگهداری و ضبط می شوند

دانشمندان اخیرا به این نتیجه رسیده اند  که خاطرات غریزی می‌توانند تغییر داده شوند. این روش برای کسانی که دچاره حادثه شده و اضطراب آن در ذهنشان مانده مفید است .

دانشمندان دانشگاه کمبریج که در این زمینه فعالیت دارند  دریافته‌اند که نوعی  پروتئین  بنام «شنک» (shank) وجود دارد که مانند  پایه گیرنده‌هایی عمل می‌کند که نوع ارتباط میان سلول‌های عصبی گوناگون را تعیین می‌کند.

این محققان دریافته اند که اگر این پروتئین کاهش پیدا کند، خاطرات را می توان تغییر داد؛ البته هنوز آنان نمی دانند که آیا این پروتئین در از بین بردن خاطرات دخالت مستقیم دارد یا خود حاصل واکنشی پیچیده‌تر است. 

 تا زمانی که محققان دارویی برای این تغییرات بیابند بهتر ین روش برای حذف خاطرات بد فکر کردن به خاطرات خوب است. می توان دفتر چه خاطراتی تهیه کرد و فقط خاطرات خوب را در آن نوشت و خاطرات بد را حذف نمود. با این کار خاطرات بد رنگ محو شدن به خود می گیرند.

امیر تهرانی

ح.ف